Wil je op de hoogte blijven?

Een enorm krachtige shift in je energie met deze verrassende tool

In december zijn veel mensen moe.
We leven naar de vakantie toe.
Wanneer de energie zo wegzakt, is het lastig om alles nog goed te doen en af te krijgen.

Nu kun je proberen om nog even in de knal-stand te gaan en dan red je het vast wel.
Maar misschien wil je wel eens iets anders proberen, iets waar ik van weet dat het een grote impact kan hebben op je werk, leven en energie.

Ik heb er deze week de deelnemers van De Droomdoelmethode mee begeleid en dat leverde weer prachtige inzichten op.
Afgelopen weekend heb ik mezelf getrakteerd op een stilteretraite en ook daar ben ik ermee aan de slag gegaan.
Het resultaat is dat ik heel veel inzichten kreeg over wat ik in 2016 wil realiseren.

Heb je 5 minuten?

Stop even met wat je aan het doen bent en doe het volgende experiment met me mee:

Pak een notitieboek en een pen.
Ga zitten en neem een moment om je lichaam te voelen.
Zet je pen op het papier en beantwoord deze vraag:

Wat is een liefdevolle actie die ik graag voor mezelf wil doen?

Neem 5 minuten (of langer als je de tijd hebt) om te schrijven. Schrijf alles op wat er in je opkomt. Streep niks door.
Blijf schrijven, ook als er een antwoord komt dat je niet verwacht of dat geen antwoord op de vraag lijkt te zijn.
Ook al komt er een onsamenhangend verhaal of schrijf je je eigen gedachten op, ga door.

Als de tijd erop zit, blijf je nog even zitten.
Kijk wat voor woorden er op het papier zijn gekomen.

Wat is er voor jou opgekomen?
Wat wil dit je zeggen?

Veel mensen ervaren in dit schrijven een flow.
Het lijkt alsof de woorden uit je pen vloeien.
Dingen die in je onderbewuste sluimeren krijgen ruimte, letterlijk ruimte op het papier.

Deze tool gebruik ik om mijn intuïtie meer ruimte te geven.
Ik gebruik verschillende vragen.
Bijvoorbeeld: wat wil zich via mij ontvouwen in de wereld? Of: wat weet ik diep van binnen dat ik te doen heb? Maar ook iets als: hoe is het nu met mij?

In de flow van het schrijven komen de inzichten en antwoorden.
Ik word me beter bewust van hoe het met is en wat ik wil doen.

Op deze manier komt je gedrag niet voort uit ‘moeten’ maar uit willen.
Wanneer dit gebeurt, verandert de energie achter je daden.
Het voelt zo anders.
En het gaat daarmee niet om wat je precies doet.
Het gaat veel meer om vanuit welke energie je de actie ingaat.

Is stilstaan en niks doen lui of langzaam? Nee, integendeel.

Ik las deze mooie woorden laatst:
“Soms is mijn grootste daad van betrokkenheid zitten en wachten totdat ik weet wat ik vervolgens moet doen.”
Uit: Synchroniciteit, Joseph Jaworski, p. 28

In de stilstand kun je reflecteren en je intuïtieve stem horen.
Wanneer je vervolgens handelt vanuit dit diepere weten zit er een andere energie achter je acties.
Vanuit die bezielde energie kun je zoveel moois creëren in je leven.

Ik hoop dat je jezelf de tijd en het experiment gunt.
Juist in deze laatste week voor de feestdagen, de laatste dagen voor het nieuwe jaar.

Wat zijn de antwoorden die uit jouw pen vloeien?
Inspireer mij en elkaar en deel het in de comments hieronder.

PS: Ben je nog op zoek naar een leuk cadeautje voor de feestdagen? Een heel mooi en origineel cadeau is mijn nieuwe Card deck. In een mooie grote doos vind je 72 kaarten met boodschappen die je helpen je intuitie te volgen. Je kunt hem hier bestellen. Mijn boek Verborgen wijsheid is net in tweede druk verschenen met geheel nieuwe omslag. Kijk hier voor meer informatie over Verborgen wijsheid.

DOLLY_kaartenset-doosje-deksel

verborgen wijsheid

  • Johanna

    Mooie oefening Dolly! Ik ben gaan schrijven vanuit de vragen die jij stelt in je blog en kwam erachter dat ik veel in mijn leven doe om te presteren. Om te laten zien dat ik wél wat waard ben. In het schrijven kwam steeds terug: ZIJN, ZIJN, ZIJN en dat is precies waar ik naar toe wil, gewoon zijn. Door het schrijven wordt het voor mij bevestigd dat dat voldoende is en dat ik van daaruit mooie dingen kan gaan doen! Dank je wel!

    • Dolly

      Wat een helder inzicht en een prachtige diepe boodschap. Vanuit zijn komt het vanzelf, in flow en waarachtigheid. Dank voor je reactie Johanna en geniet van het simpelweg zijn.

      • Johanna

        Dank je!

Wil je op de hoogte blijven?